Wie kent ze tegenwoordig niet de bekende fietstrainers. De bekende merken zijn Tacx, Wahoo en Elite, Tacx en Wahoo zijn de wat duurdere en bekender en Elite is een leuk instap model. Elke renner maakt tegenwoordig wel reclame voor een van deze trainers.
Je hebt nog de goedkopere versies waarbij je, je achterwiel erin laat zitten en bij de duurdere versies haal je je achterwiel eruit en zet je je fiets vast op de cassette van de trainer.
Met een fietstrainer werk je thuis op je gemak aan je conditie en zorg je dat je snel vooruitgang boekt. Er zitten veel voordelen verbonden aan indoor fietsen. Zo verbeter je je uithoudingsvermogen en train je eenvoudig meerdere spiergroepen. Daarnaast kun je zelf altijd het tempo, het tijdstip en het trainingsniveau van je training bepalen.
Er zijn enkele nadelen verbonden aan de goedkopere trainer. Je zult last hebben van een achterband die een beetje slipt op de remrol. De krachtoverbrenging is dus niet 1 op 1. Tevens heb je een speciale trainingsband nodig. Deze, vaak blauwgekleurde, banden slijten redelijk snel. Een klapband is dan ook een mogelijkheid, en je zult sowieso fijne blauwe rubberdeeltjes achter je trainer vinden na de eerste trainingen met een nieuwe trainingsband.
In de duurdere trainer plaats je je fiets zónder achterwiel. Op de trainer monteer je namelijk een eigen cassette die rechtstreeks in verbinding staat met de remrol. Je legt je fietsketting op de cassette en dit zorgt ervoor dat er optimale krachtoverbrenging plaatsvindt. De weerstand in deze trainers wordt geregeld door een elektrorem of motorrem. De elektrorem is over het algemeen beter dan de motorrem. Bij beiden varianten vallen de nadelen van de magneetrem echter volledig weg: er is dus geen speling tussen achterwiel en remrol. Deze trainer kan gebruikt worden met zowel smartphone, tablet als computer. De weerstand wordt ook hier weer automatisch aangepast met behulp van software. De basismodellen trainers, zoals de Tacx Flux S, kunnen een hellingspercentage van zo’n 10% aan met een weerstand vermogen van 1500 watt, terwijl de échte toppers, een helling van maar liefst 25% kunnen simuleren met een weerstand vermogen van 2200 Watt.
